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DVD15539-4--輕鬆有效的魚式游泳 (想一窺魚式游泳的奧秘嗎? 想要知道如何輕鬆的學會長泳技巧嗎? 魚式游泳你絕對不能錯過!) 英語發音中文字幕版(DVD4片裝)
DBT442--20本 世界解之謎與超自然現象 電子書 繁體中文合輯版
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軟體簡介:

有氧運動篇:
有氧舞蹈+肌肉平衡有氧運動 能完美雕塑身材之運動系統,心跳指數是以緩慢的速度
再上升能使人輕鬆的持續運動下去。

肌肉訓練篇:
啞鈴使用之肌肉訓練肌肉訓練 可配合啞鈴一起進行肌肉訓練.以雕塑完美的肌肉線條
及促進新陳代謝!

舞蹈篇:
舞蹈動作之肌肉訓練+有氧運動~ 配合著輕快的旋律同時以肌肉訓練+有氧的舞蹈運動無論
在韓國或日本均有高人氣!

墊上運動篇:
解決下半身及代謝問題的墊上運動 ~ 以下半身的墊上運動為主.有效加強女人最在意
的下半身雕塑運動